-
Ikasi gero eta ezagunagoa den dieta bati buruz - Dieta gogokoena. Mono nutriziotik bereizten da bere menu anitzagoa eta janaria prestatzeko erraztasunagatik. Ezagutu bere ezaugarriak eta onurak gorputzerako.
21 Urtarrila 2024
-
Argibide onak eta txarrak buckwheat dieta, arauak eta errezeta goxoak buckwheat platerak prestatzeko dieta osasuntsu bat eta pisua galtzeko.
13 Urtarrila 2024
-
Pisua galtzeko ariketa multzoa, gimnasioan indarra eta zirkuitu entrenamenduak, kardio arina eta iraupen luzekoak. Elikadurari eta ariketa fisikoari buruzko aholkuak.
2 Azaroa 2022
-
Keto dieta pisua galtzeko: zantzuak eta kontraindikazioak, alde onak eta txarrak, baimendutako eta debekatutako elikagaiak. Gaixotasunen dieta ketogenikoa.
24 urria 2022
-
Pisua azkar galtzeko modu eraginkorrak: kirola eta ariketa fisikoa, edateko erregimena, dieta-arauak aste baterako menu adibide batekin, bilgarriak eta masajeak, kontraste dutxak eta bainuak, pisua galtzeko jarrera psikologikoa.
24 urria 2022
-
Sagar dieta pisua galtzeko modu bat da, kontu handiz erabili behar dena. Dieta honen kontraindikazioei, txarrak eta abantailak buruz - irakurri artikulua.
23 urria 2022
-
Sabelaldea eta alboetako pisua galtzeko etxeko ariketak, materialan bilduta, gimnasiora joateko alternatiba bikaina izan daiteke.
23 urria 2022
-
Mediku dietista frantses batek garatutako Dukan dieta famatuak funtzionatzen al du? Hemen bere faseen deskribapena aurkituko duzu menu zehatzekin, baimendutako eta debekatutako elikagaien zerrendarekin.
22 urria 2022
-
Gehiegizko pisuari aurre egiteko modu asko daude. Osasunari kalterik egin gabe pisua galtzea da gogoratzeko gauzarik garrantzitsuena. Nola lortu helburua eta ez zure osasuna kaltetu - irakurri artikulu honetan.
22 urria 2022